ဆံပင္သားကို အေရာင္ဆိုးေဆး၊ အေရာင္ခြ်တ္ေဆး၊ ဆံပင္ လိမ္းဂ်ဲလ္၊ ဆံပင္ဖ်န္းစပေရးနဲ႔ ဆံပင္ေလမႈတ္စက္ စတာေတြ ထိေတြ႕မႈေၾကာင့္ ဆံပင္သား ေျခာက္ေသြ႕ပ်က္စီးမႈ ျဖစ္ေစ႐ံု သာမက ဆံပင္အဖ်ား ႏွစ္ခြကြဲတာကိုလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ဦးေရျပားကို ပံုမွန္နွိပ္နယ္ျပီး ေရေႏြးေငြ႕ေပးပါ

ကမၻာေပၚမွာ ရွိၾကတဲ့ လူသားတိုင္း က်န္းမာျခင္းနဲ႔ အတူ လွပျခင္း ကိုလည္း ပိုင္ဆိုင္ ခ်င္ၾကမွာ အမွန္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အသားအေရလွလိုက္တာ၊ ဆံပင္ ေကာင္းလိုက္တာ၊ သြား ေလးေတြက

ပုလဲေလးေတြ စီထားတဲ့ အတိုင္း ညီညာလိုက္တာ စသည္ ျဖင့္ ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကမွာပါပဲ။ ဒီလို အလွတရားေတြ ပိုင္ဆိုင္ဖို႔ အတြက္ ဘယ္လို ထိန္းသိမ္းေလ့ ရွိလဲဆိုတာ ေလ့လာၾကည့္ လိုက္ရေအာင္ …..လုပ္ျဖစ္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္း

 

ခႏၱာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းတြင္ မ်က္ႏွာျပင္ အလွသည္ လူတစ္ဦး အတြက္ ဂ႐ု အစိုက္ဆံုး၊ အေလးထားဆံုး အစိတ္အပိုင္း တစ္ခု ျဖစ္သည္။

ေငြေၾကး ေျမာက္ျမားစြာ အကုန္ခံ၍ ဂ႐ုျပဳ ေစာင့္ေရွာက္ ၾကေလ့ ရွိၾကသည္။

မ်က္ႏွာျပင္ အသားအေရ လွပ ၀င္းစို ေနေစရန္ ထိန္းသိမ္းသည့္ အခါ အခ်ဳိ႕ ကလည္း ေစ်းႀကီး ေပး၍ ၀ယ္ရေသာ အလွကုန္ ပစၥည္းမ်ား သံုးျခင္းျဖင့္ ထိန္းသိမ္းသည္မ်ား ရွိသကဲ့သို႔ ေစ်းႀကီး ေပးရသည့္ မ်က္ႏွာ အလွျပဳျပင္သည့္ ေနရာ မ်ားတြင္ သြားေရာက္ လုပ္ႏိုင္ ၾကေသာ္လည္း အေျခခံ လိုအပ္ခ်က္မ်ား လိုက္နာ ျခင္းျဖင့္လည္း မ်က္ႏွာ အသားအေရ လွပ ၀င္းစိုေစရန္ ထိန္းသိမ္း ႏိုင္ေၾကာင္း အေရျပား ဆိုင္ရာ ကၽြမ္းက်င္ ဆရာ၀န္ မ်ားကေျပာသည္။

 

ကြၽႏု္ပ္တုိ႔ စားသံုးေသာ အစား အေသာက္ မ်ားတြင္ ပိုတက္ဆီယမ္ ပါဝင္ေသာ အစားအစာမ်ား ပိုမို စားသံုး ျခင္း ဆား စားသံုးမႈ ေလွ်ာ့ခ်ျခင္းသည္ ေသြးေပါင္ ခ်ိန္အား ေလ်ာ့က်ေစၿပီး ေလသင္ တုန္း ျဖတ္ျခင္း

ၿပန္ဆိုသူ- World Wide

ေလျဖတ္ျခင္းႏွင့္ ႐ုတ္တရက္ႏွလံုးထိခိုက္ျခင္းမ်ားေၾကာင့္ အသက္႐ူရပ္ဆိုင္းသြားျခင္း ျဖစ္စဥ္မ်ားသည္ ယခုအခါတြင္ ပိုမုိတုိးပြားလာခဲ့ပါသည္။ ထိုသို႔ျဖစ္စဥ္မ်ားအား ကုသရာတြင္ CPAP မ်က္ႏွာစြပ္ကိရိယာအား အသက္႐ႈရန္အလို႔ငွာ တပ္ဆင္ထားရေသာ္လည္း ၄င္းကိရိယာအေနျဖင့္ လူနာမ်ားအတြက္ သက္ေတာင့္ သက္သာမရွိလွေၾကာင္း ၾကားသိေနရပါသည္။

ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ အသက္ရွည္ျခင္း၊ ေပ်ာ္ရႊင္ေစျခင္း၊ အိပ္ေပ်ာ္ေစျခင္း၊ ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့ေစျခင္း၊

ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ် ေပးႏိုင္ျခင္း၊ အေရျပား က်န္းမာေစျခင္း စတဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ရရွိႏိုင္သလိုပဲ ေအာက္ပါ နည္းလမ္း ေလးေတြကို ေန႔စဥ္ ဘဝထဲ ထည့္ေပါင္း ေပးတာက သင့္ကို ပိုမိုက်န္းမာ လွပေနေစမွာပါ။

<< Start < Prev 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Next > End >>
Page 9 of 34
You are here:   HomeHealth